Starke Mitte

Starke Mitte – Ausdauer

Für alle Frauen, die was für ihre Fitness tun möchten. Das Training umfasst moderates Ausdauertraining – auch für Einsteigerinnen geeignet und Beckenboden schonend! Tolle Übungen für mehr Körperstabilität, eine schmale Taille und eine starke Mitte.

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Zuletzt aktualisiert am 21. September 2021.