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Kategorie: Für Erwachsene
Yoga für Hormon Balance
Hormonschwankungen während der Wechseljahre? Hitzewallungen, Schlafstörungen und andere Symptome begleiten oft diese besondere Zeit. Sanfte Yoga Übungen, regelmäßig praktiziert, können
„Wir sprechen Deutsch“
Ein Kurs für Integration und kulturelle Förderung Für Personen mit fortgeschrittenen Deutschkenntnissen. Wir sprechen über aktuelle und allgemein interessierende Themen.
Rückbildung
Dieser Kurs ist ein Angebot an Frauen nach der Geburt zusammen mit ihren Babys. Kursinhalte sind Kräftigung von Beckenboden und
Singen mit Jung und Alt
Jeden 1. Mittwoch im Monat findet um 15.30 Uhr ein Singen für Jung und Alt statt. Es spielen die „Mundharmoniker“.
Beckenbodenkurs
Funktionelles Training für Frauen jeden Alters (Tanzberger – Konzept) In einer kleinen Gruppe von Frauen lernen Sie in Theorie und
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Treffen osteuropäischer Pflegehelferinnen und Haushaltshilfen
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Muskelaufbau gilt als einfachstes Mittel, um Pölsterchen ab- und knackige Formen aufzubauen. Mit dem Bodyshaping bei Gabi Ducrée wird nicht
Mach mit beim MGH-Chor
Wir machen Atem-, Stimm- und Körperübungen zum Aufwärmen und singen zusammen Lieder aus den verschiedensten Musikrichtungen. „Ich kann nicht singen“