Beckenboden – Training nach dem TANZBERGER-Konzept

Blick auf eine Frau die Gymnastik macht

Im Kurs wird Wahrnehmung, Entspannungsfähigkeit und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur geschult. Das erlangte Wissen aus dem Einsteiger-Kurs wird wiederholt und in funktionelle, ganzheitliche Körperarbeit integriert.

Kursort: Lebensraum im MGH, 3.Stock

Kursleitung: Heidrun Großhardt, Physiotherapeutin, Tanzbergertherapeutin

Kursdaten:

Donnerstags, 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 28.05., 11.06., 18.06., 25.06.26 um 18:45 Uhr (8 Einheiten zu je 60 min, Einsteiger).

Kosten: 125 € (Der Kurs ist zertifiziert (ZPP) und wird von der KK unterstützt).

Information und Anmeldung: gh-bebo@power.ms oder Tel.: 07555 – 233

Sie bringen mit:

Ein großes Handtuch um auf unsere Matten zu legen

Ein normales Handtuch

Bequeme Kleidung und warme Socken