Bewegung Archive - Mehrgenerationenhaus Markdorf

Achtsamkeit und starke Mitte

Du hast deinen Rückbildungskurs gerade abgeschlossen oder liegt er schon einige Zeit zurück? Und du fühlst dich noch nicht wieder

Gerade in der Schwangerschaft ist Yoga sehr hilfreich. Durch bewusste Atem- und Entspannungsübungen kannst Du einen tieferen Zugang zu Dir

Muskelaufbau gilt als einfachstes Mittel, um Pölsterchen ab- und knackige Formen aufzubauen. Mit dem Bodyshaping bei Gabi Ducrée wird nicht

Wir wollen die Bewegungsfreude unserer Kinder wecken – vom Kleinkind bis zum Teenager. Da die Tendenz steigt, dass viele Kinder