Rückbildungsmassage

Die Rückbildungsmassage ist eine spezialisierte Form der Massage, die darauf abzielt, den Körper nach der Schwangerschaft in seinen ursprünglichen Zustand zurückzuführen. Diese sanfte und gezielte Massage konzentriert sich insbesondere auf die Bereiche, die während der Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden, wie zum Beispiel Bauch, Beckenboden und Rücken.

Während der Rückbildungsmassage werden verschiedene Techniken angewendet, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung anzuregen. Die Massage kann auch dazu beitragen, die Organe im Bauchraum wieder in ihre ursprüngliche Position zu bringen.

Die Massage kann den oft verspannten Schulter-Nackenbereich und die durch die Schwangerschaft überdehnte Bauchdecke entlasten und unterstützen. Die Rückbildung und Verdauung können sanft angeregt und das Bindegewebe anschließend besser durchblutet werden. Man kann damit Senkungsbeschwerden von Blase und Gebärmutter gut vorbeugen und Inkontinenzbeschwerden lindern. Auch eine schwangerschaftsbedingte Rectusdiastase kann im Rahmen der Massage behandelt werden, damit deine Bauchmuskeln wieder ihren Platz finden und im Anschluss durch Übungen gezielt gekräftigt werden können.

Ich gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein, wobei Rücksicht auf eventuelle Beschwerden oder Unannehmlichkeiten genommen wird. Neben den körperlichen Vorteilen bietet die Rückbildungsmassage auch einen Raum für Entspannung und emotionale Erleichterung für dich als frischgebackene Mutter.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Rückbildungsmassage nicht nur auf die körperlichen Aspekte abzielt, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden der Frau nach der Geburt. Diese spezielle Form der Massage kann daher als unterstützende Maßnahme im Prozess der Rückbildung und Regeneration nach der Schwangerschaft betrachtet werden.

Gönne dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst, und erlebe die beruhigende Wirkung meiner Rückbildungsmassage.

Termine (mit Anmeldung) sind aufgrund räumlicher Verfügbarkeit in den folgenden Zeiträumen möglich:

Montags 12:30 – 13:30 Uhr

Montags, 16.30 – 17:30 Uhr

Dienstags, 11:00 – 13:30 Uhr

Information und Anmeldung:

Annika Böhmer

Mail: info@signandshine-club.de

Tel.: +49 176 70 38 01 97

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