Eine starke Mitte

Neue Angebote – Starke Mitte & Starke Mitte Intensiv

Für Mamas und Frauen die für sich und ihren Körper etwas tun möchten! Sporttherapeutin und Beckenboden-Trainerin, Berit Diel, zeigt dir tolle Übungen für deinen Bauch, Rücken und Beckenboden. Deine Mitte wird kraftvoll spürbar! Die Tiefenmuskulatur des ganzen Körpers wird aktiviert und Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich werden durch eine verbesserte Körperhaltung positiv beeinflusst.

Der Kurs besteht aus fünf Einheiten und beginnt am 25.02.2021, jeden Donnerstag um 09:00 bis 10:00 Uhr bis zum 25.03.2021. Der Kurs wird Online angeboten. Die Daten zur Teilnahme werden Ihnen rechtzeitig zu Beginn zur Verfügung gestellt.

Interessiert? Dann werfen Sie einen Blick in das Angebot. Die Veranstaltungstermine finden Sie hier.

Der Kurs Starke Mitte Intensiv wendet sich an alle die etwas intensiver trainieren möchten. Ein Funktionelles Beckenbodentraining, schöne Übungen für mehr Körperstabilität und eine starke Mitte.

Starke Mitte Intensiv besteht aus sechs Einheiten und beginnt am 23.02.2021, jeden Dienstag um 11:00 bis 12:00 Uhr. Dieser Kurs wird Online angeboten. Die Daten zur Teilnahme werden Ihnen rechtzeitig zu Beginn zur Verfügung gestellt.

Interessiert? Dann werfen Sie einen Blick in das Angebot. Die Veranstaltungstermine finden Sie hier.